Cycles Open Mindfulness Training ®

Entraînement à la pleine présence

3 cycles d’entrainement à la pleine présence – pleine conscience sont proposés par an.

L’entraînement à la pleine présence attentive, ouverte et altruiste est fondé sur un protocole d’apprentissage nommé Open Mindfulness Training® (OMT). Ce protocole fait découvrir l’état de pleine présence et enseigne comment le cultiver dans la vie quotidienne. Il comprend 8 étapes, associant pratiques assises et en action. L’ensemble constitue un cursus de huit semaines d’entraînement qui offre la possibilité de continuer la pratique toute sa vie.

Ces séminaires permettent un entraînement intensif et sont très importants pour entrer profondément dans l’apprentissage et l’intégration de la pratique.
Ils sont guidés par un facilitateur accrédité par l’Institut Altruistic Open Mindfulness.

Participation

  • Acompte à l’inscription : 150€
  • Présentiel :
    – 360€ le cycle
    – 320€ si revenus < 1200€/mois
  • Online :
    – 250€ : tarif réduit (pour faibles revenus)
    – 350€ : tarif de base
    – 450€ : tarif de soutien (pour aider à la participation de tous)

Les difficultés financières ne doivent pas être un obstacle à la pratique, vous pouvez en parler avec la facilitatrice.

Prochains cycles