Séances découverte
de la pleine présence
Découverte, base et rappels
Que vous débutiez dans la pratique de la pleine présence ou souhaitiez revisiter les fondamentaux, les séances découverte permettent de plonger au cœur de l’expérience et de répondre aux questions que vous vous posez sur la pratique. D’une durée d’une heure, ces séances sont guidées par un facilitateur de l’École de la Pleine Présence de la Buddha University et constituent la base de l’entrainement.
Y sont abordées les 3 dimensions de la pleine présence : attention, ouverture et empathie, la posture du corps (sur un coussin ou une chaise) ainsi que les deux outils essentiels : l’attention et le rappel.
Participation
Participation libre et consciente – la participation suggérée pour assurer le seuil d’équilibre est de 10€ la séance -.
Prochaines séances
04
Juin
Séance découverte de la pleine présence
Mar. 4 Juin
–
19:00
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Prochaines sessions
19
Avr
22
Avr
Cercle de pleine présence
Lun. 22 Avr
–
20:00
25
Avr
Groupe d’étude de la Voie du Bouddha
Jeu. 25 Avr
–
18:30
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Centre de Méditation de Lyon-Bellecour
5 rue des Marronniers
69002 Lyon