Séances découverte
de la pleine présence
Découverte, base et rappels
Que vous débutiez dans la pratique de la pleine présence ou souhaitiez revisiter les fondamentaux, les séances découverte permettent de plonger au cœur de l’expérience et de répondre aux questions que vous vous posez sur la pratique. D’une durée d’une heure, ces séances sont guidées par un facilitateur de l’École de la Pleine Présence de la Buddha University et constituent la base de l’entrainement.
Y sont abordées les 3 dimensions de la pleine présence : attention, ouverture et empathie, la posture du corps (sur un coussin ou une chaise) ainsi que les deux outils essentiels : l’attention et le rappel.
Participation
Participation libre et consciente – la participation suggérée pour assurer le seuil d’équilibre est de 10€ la séance -.
Prochaines séances
13
Jan
Séance découverte de la pleine présence
Sam. 13 Jan
–
10:00
12
Mar
Séance découverte de la pleine présence
Mar. 12 Mar
–
19:00
12
Avr
Séance découverte de la pleine présence
Ven. 12 Avr
–
19:00
Actualités récentes
Prochaines sessions
11
Dec
Cercle de pleine présence
Lun. 11 Dec
–
20:00
12
Dec
Cycle Open Mindfulness Training ® d’automne
Mar. 12 Dec
–
19:00
14
Dec
Groupe d’étude de la Voie du Bouddha
Jeu. 14 Dec
–
18:30
Venir au centre
Centre de Méditation de Lyon-Bellecour
5 rue des Marronniers
69002 Lyon