Cycles Open Mindfulness Training ®



Entraînement à la pleine présence

Plusieurs cycles d’entrainement à la pleine présence – pleine conscience sont proposés par an.

L’entraînement à la pleine présence attentive, ouverte et altruiste est fondé sur un protocole d’apprentissage nommé Open Mindfulness Training® (OMT). Ce protocole fait découvrir l’état de pleine présence et enseigne comment le cultiver dans la vie quotidienne. Il comprend 8 étapes, associant pratiques assises et en action. L’ensemble constitue un cursus de huit semaines d’entraînement qui offre la possibilité de continuer la pratique toute sa vie.

Ces séminaires permettent un entraînement intensif et sont très importants pour entrer profondément dans l’apprentissage et l’intégration de la pratique.
Ils sont guidés par un facilitateur de l’École de la Pleine Présence de la Buddha University.



Prochains cycles




L’accompagnement personnalisé
OMT®


Que vous souhaitiez suivre une formation OMT en 8 semaines, sans être disponible aux dates prévues, être accompagnés régulièrement après un premier cycle pour continuer à intégrer, ou ne pas rester seul face à des difficultés de pratique, notre équipe de facilitateurs accrédités peut vous accompagner personnellement.



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