Danse en Pleine Présence


La présence attentive au corps et ouverte à soi, à ce qui nous entoure et aux autres est au cœur de la mindfulness mais aussi de la danse.
Cet atelier propose d’unir ces deux « arts ».

La pleine présence guidée puis silencieuse, à l’écoute de notre souffle, de nos sensations et de nos pensées nous permettra d’entrer dans la détente et la confiance et d’être là.

L’exploration de notre langage corporel par des processus faisant appel à l’imaginaire, l’impermanence et l’instantanéité dans la rencontre avec l’autre et la magie de l’instant nous portera vers l’expansion, le partage, le lâcher prise et la bienveillance.

A partir de l’infiniment petit des cellules de notre corps, nous dessinerons dans l’espace illimité des compositions spontanées fluides, toniques, joyeuses et poétiques.
Et si la contemplation en assise devenait une danse et le mouvement la contemplation de l’absolu ?

Cet atelier s’adresse à tous sans restriction de niveau, d’âge et de mobilité.



Horaires : de 19h à 21h


Participation


Les soirées ne sont pas tarifées comme un produit de consommation commercial et repose sur l’appréciation de ce que l’on reçoit et l’estimation de ce que l’on peut offrir. A titre indicatif, le seuil d’équilibre de fonctionnement est assuré à 20€ par soirée et par personne, et permet d’assurer la continuité de l’activité au bénéfice de tous. Trois possibilités s’offrent à votre choix :

  • Donner le montant plancher
  • Ne pas donner de participation en euros et proposer un échange de service.
  • Donner plus : votre don contribue ainsi au développement et la réalisation de projets utiles à tous et compense les participations inférieures au seuil d’équilibre.


Prochaines séances





Journées pratique corporelle



Exercices corporels, amélioration de la posture et mouvements libres

Durant cet atelier nous pratiquerons les exercices corporels selon la méthode OMT. Des outils vous seront proposés pour développer l’attention aux sensations profondes, au souffle et à la précision du mouvement.

Nous ferons également un travail sur l’amélioration de la posture de méditation afin de trouver ce qui, propre à chaque corps, permet d’avoir une posture équilibrée, détendue et stable.
Enfin, nous explorons le mouvement libre, présent et créatif dans une danse méditative, ouverte à l’espace et à la relation bienveillante.



Horaires : de 10h à 16h


Participation


Ces journées ne sont pas tarifées comme un produit de consommation commercial et repose sur l’appréciation de ce que l’on reçoit et l’estimation de ce que l’on peut offrir.

A titre indicatif, le seuil d’équilibre de fonctionnement est assuré à 30€ par journée et par personne, et permet d’assurer la continuité de l’activité au bénéfice de tous.

Trois possibilités s’offrent à votre choix :

  • Donner le montant plancher
  • Ne pas donner de participation en euros et proposer un échange de service.
  • Donner plus, votre don contribue au développement et la réalisation de projets utiles à tous, compense les participations inférieures au seuil d’équilibre.


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